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藏红花什么时候喝效果最好?有三大时间段

藏红花 http://www.huoxuehua.com 2020-03-05 15:30 出处:网络 编辑:@小石头
很多朋友来咨询,藏红花什么时候喝最好? 藏红花作为传统的养身佳品,经常喝藏红花茶会有很好的养生保健作用,相信这个概念大家都掌握,但是到底一天什么时候怎么喝,或者在什么时候喝才能够达到更好的效果。

很多朋友来咨询,藏红花什么时候喝最好?

藏红花作为传统的养身佳品,经常喝藏红花茶会有很好的养生保健作用,相信这个概念大家都掌握,但是到底一天什么时候怎么喝,或者在什么时候喝才能够达到更好的效果。

藏红花什么时候喝效果最好?有三大时间段

第一个黄金时段,早晨起床以后

因为在早上,在刚刚起床的时候,人的身体还处于一个朦朦胧胧的状态,也就是说身体还并不是非常适应早上的节奏,在睡意朦胧的时候,如果能够喝上一口醒脑提神的藏红花茶,那么必然可以为一天工作的开始奠定更好的基础。

所以在早上7点到8点钟这段时间,泡藏红花茶喝,能够达到醒脑提神的作用,可以让你精神焕发。不过要注意早上的话不要空腹喝藏红花,最好能够在吃早餐的同时,喝一杯花茶,这样的话保健效果可能会更加的好。

第二个黄金时段,下午疲惫的时候

经过了上午紧张的工作以后,到了下午,特别是在3点钟过后,一般人的身体都会处于一种极度疲劳的状态,比较容易打瞌睡,同时没有心思能够专注工作。

所以这个时候适合喝一口藏红花茶,可以起到更加不错的提神的作用,同时也可以缓解疲劳,为接下来的工作准备一个更好的条件,而且因为泡藏红花茶又不用浪费时间,几分钟就可以了,还可以随便走动一下,这样就可以改善疲惫的状态,工作的精神状态就会更加好了。

第三个黄金时段,晚间21~23点:养颜抗失眠

21点~23点是人体细胞休养生息,养元气的时段。从中医的角度看,此阶段是三焦当令时段。所谓三焦,就是人体循环的大管道,它的通畅与否是最关键的。现代人很容易出现亚健康,这很大程度上是三焦不畅引起的。

睡前喝一杯藏红花,既能促进睡眠质量,又能提高新陈代谢的速度,刺激细胞的再生与分裂,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑,让你整夜安眠之余,还帮助美容养颜!

女性养生注意,在经期前后喝最好!

因为女性需要调理血瘀,对经期有很好的帮助。在女性经期前10天、经期后5天是最好调理女性子宫的时间!

老人春、冬季养生最适合喝藏红花!

春、冬季是中老年人心血管高发期,俗话说,老牛老马难过冬,因为老年人心脑血管在冬天受冷脆弱,血瘀容易堵塞血管,所以在冬季老年人每天喝点藏红花能有效预防心血管疾病的突发!

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