藏红花

春天肝火一烧,百痛难熬!藏红花茶有效解决

藏红花 http://www.huoxuehua.com 2020-03-02 10:17 出处:网络 编辑:@小石头
指导专家:郭蓉娟副院长(北京中医药大学东方医院) 从中医的角度看,疾病从心发展到身的这个过程,虽然复杂多变,但是总有第一步,那就是肝气郁结(肝郁气滞),形成我们经常说的肝火。

指导专家:郭蓉娟副院长(北京中医药大学东方医院)

从中医的角度看,疾病从心发展到身的这个过程,虽然复杂多变,但是总有第一步,那就是肝气郁结(肝郁气滞),形成我们经常说的肝火。

那肝气郁结的症状有哪些?

1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。

2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

针对肝郁气滞导致的各种问题,最好的处理方式,还是就医辩证调理,口服一些中药。

那如何自我调理和预防肝郁气滞呢?

郭院长教给大家一个适合日常生活使用的代茶饮:藏红花茶,适合情绪易怒的人,或者用于美容养颜。

肝气郁结解决的根源在于——疏肝解郁。

肝气郁结是情志之病,那首先就要调理情绪,凡是看开点,对他人和自己宽容一些,保持思想开朗、心情舒畅、精神愉悦,尽量避免生气,“生气是百病之源”,肝就是第一个遭殃的,肝有病,五脏六腑都将受到牵连。

调节情绪除了自我控制以外,坚持每天喝藏红花那是不二之选!

藏红花性平,入肝经,具有解郁安神的作用。

安神是一种中医术语,安神的范围非常广泛,焦虑不安,精神紧张,睡卧不安,心悸失眠等都需要安神。

藏红花中的藏红花水提取物、藏红花醛均有抗焦虑作用,所以藏红花对于心气郁结而导致的情绪低落,睡眠不安是有一定的安神效果的。

0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消