藏红花怎么吃 藏红花泡水、泡酒、和藏红花面膜

藏红花是珍贵的中药材，藏红花的功效作用丰富，能够治疗多种疾病，提高人体的免疫力。

藏红花能起到解毒、消炎的作用，促进睡眠，增强体力，对于降低胆固醇也有一定的作用。

藏红花对于女性的作用，经常服用还有减肥，排毒养颜，调经养血的功效。

很多人不明白藏红花怎么吃，藏红花的用法有哪几种？

其实藏红花可以用来泡茶、煮粥、泡酒，还能做藏红花面膜，藏红花的功效和吃法很多。

藏红花的吃法

1、藏红花茶（藏红花泡水）

藏红花茶就是藏红花泡水，具体方法，取藏红花花丝5至10根，用80度左右温开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下，普通藏红花冲泡3-4次，优质的顶级伊朗藏红花能够冲泡6-8次。

需要注意的是，藏红花的禁忌：孕妇、经期、出血性患者禁用。

2、藏红花泡酒

藏红花酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，注意容器消毒，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花酒的实际用量请遵医嘱，藏红花泡酒的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

3、藏红花大米粥（饭店一般用藏红花粉替代藏红花柱头，节约成本）

藏红花粥做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

藏红花粥做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

4、适合女性的藏红花面膜

藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

藏红花面膜的作用：美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

以上就是藏红花的吃法介绍，藏红花的功效和作用丰富，活血化瘀、美容养颜，藏红花可以用来泡茶、煮粥、泡酒，还能做藏红花面膜，藏红花的功效和吃法很多，学习以上藏红花的用法，可以利用藏红花来美容、养生。