活雪尹涛：藏红花一次泡了20根可以吗？

一些朋友刚刚接触藏红花，对藏红花泡水喝的用量还不是很熟悉，有时候泡的多有时候泡的少。有时候藏红花一次泡了20根，一次泡20根藏红花用量有点偏多，一般不推荐。如果身体没有什么不适也没什么问题，下次减少用量就可以了。

藏红花一次泡了20根是否可以

藏红花一次泡了20根，可以喝，但是不推荐，因为每个人的身体情况不一样，有人适应，也有人不适应，所以藏红花一次泡了20根是否可以喝要看自己的情况。藏红花非常名贵，而且功效特别好，通常藏红花泡水喝的用量是每次5-10根，喝习惯了可以逐步增加用量。

中国药典规定的藏红花入药的每人每天最大用量是3克，3克藏红花大概有1000根，20根和1000根比起来差不多可以忽略了，所以藏红花一次泡了20根是可以的，只是不推荐罢了。

藏红花一次泡多少

正常人、身体没有任何疾病的人用藏红花泡水喝，一杯200毫升的水，每次放5-10根藏红花就可以了。不要放太多，但是也不要放太少，放太少了会没有任何营养，喝了以后没有任何保健养生作用。

身体不舒服想用藏红花调理身体，用藏红花泡水喝的话，一杯200毫升的水，每次放5-10根藏红花就可以了。 藏红花泡水喝，每次放几根。这个是要根据自己的体质，体质好一点的可以多放几根，但是初次使用藏红花一般不要放太多。

藏红花泡水一次泡几根并没有一个固定的数量，一般推荐每次泡5-10根藏红花花丝，各人可以根据自己的情况增加或者减少。另外，喝藏红花喝习惯了可以逐步增加藏红花的用量。