活雪尹涛：贫血可以喝藏红花吗？

藏红花的很多功效都跟血有关，藏红花补血养血对改善贫血具有一定的帮助，因此贫血可以喝藏红花。贫血喝藏红花的方法主要是用藏红花泡水喝，每次5-10根泡水，续水三次左右后连同藏红花一起吃下。藏红花虽然改善对贫血有一定的帮助，但如果贫血非常严重，请咨询医生。

贫血可以喝藏红花

藏红花的作用主要有补血，养血，活血，理血，行血等，由此可见藏红花的主要作用就在血上，所以说贫血是可以喝藏红花的。另外藏红花还具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜的功效。经常使用藏红花泡水喝，能够促进身体的血液循环，提高血液的供氧能力，及时的调节人体的内分泌，提高人体的免疫力和抵抗力，增强体质。

藏红花以其强烈的活血作用闻名，但是它不仅仅只具有活血的功效，它同样有一定的补血作用，藏红花中的有效成分可以帮助增加人体血管流量，促进细胞的血氧供给，可以在一定程度上改善贫血症状。

贫血喝藏红花的方法

1、将藏红花5-8根放入杯中。

2、倒入开水，盖上盖，闷3-5分钟，水温合适后即可饮用。

3、期间可续水3-4次，最后将花丝一起吃下。

4、除了禁忌的情况外，坚持每天喝一次或者隔天喝一次。